손발이 항상 차가워 고민이신가요? 바로 수족냉증 때문일 수 있습니다!수족냉증은 단순히 손발이 차가운 증상을 넘어, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환입니다.이 글에서는 수족냉증의 원인과 증상, 그리고 예방 및 관리에 도움이 되는 좋은 음식과 나쁜 음식, 생활 습관 개선법까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 수족냉증, 이제 정복할 시간입니다!수족냉증, 정확히 무엇일까요? 수족냉증은 외부 온도와 상관없이 손발에 지나친 냉기를 느끼는 질환입니다.단순한 손발 차가움을 넘어, 일상생활에 불편을 야기할 정도의 냉감, 저림, 통증, 화끈거림 등 다양한 증상을 동반합니다.심할 경우 손발의 색깔 변화나 피부 궤양까지 발생할 수 있어요!가볍게 넘겨선 안 되는 질환입니다.수족냉증 유병률은 전체 인구의 약 10~20%로 추정되며, 여성..
